4.1 km | 00:21:21 | 05:14/km日期: 2019-09-21 16:57 - 平均心率: 159 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'20" / 05'19" / 05'10" / 05'12" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'14") | 412 / 412 |
| 2 | | 05'17" (+00'09") | 404 / 817 |
| 3 | | 05'16" (+00'08") | 412 / 1229 |
| 4 | | 05'17" (+00'09") | 408 / 1637 |
| 5 | | 05'09" (+00'01") | 412 / 2049 |
| 6 | | 05'12" (+00'04") | 403 / 2453 |
| 7 | | 05'08" | 405 / 2858 |
| 8 | | 05'14" (+00'06") | 406 / 3264 |
| 9 | | 05'10" (+00'02") | 400 / 3665 |
| 10 | | 05'14" (+00'06") | 409 / 4075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 81.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'19" | 00:10'39" |
| 3 | 05'10" | 00:15'49" |
| 4 | 05'12" | 00:21'01" |
| 4.1 | 04'26" | 00:21'21" |
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