BSHIN WU 2019/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

BSHIN WU 台南
ID 178767

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5.1 km | 00:31:44 | 06:15/km

日期: 2019-09-15 17:55 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'33" / 06'20" / 06'16" / 06'04" / 06'04" / 06'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'33"

(06'33")

06'33" (+00'30")

1000 / 1000

2

06'19"

(12'52")

06'19" (+00'16")

1000 / 2000

3

06'16"

(19'09")

06'16" (+00'13")

1000 / 3000

4

06'03"

(25'13")

06'03"

1000 / 4000

5

06'04"

(31'17")

06'04" (+00'01")

1000 / 5000

6

00'27"

(31'44")

06'39" (+00'36")

68 / 5068

9月累積里程 : 102.09 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

Eric, 陳榮興和其他 3 人說推

·

陳榮興晚安🌙⭐️
假日運動愉快😁😁

2019-09-15 21:13 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'20"	00:12'53"
3	06'16"	00:19'09"
4	06'04"	00:25'13"
5	06'04"	00:31'17"
5.1	06'35"	00:31'44"

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