5.4 km | 00:33:27 | 06:11/km日期: 2019-09-18 19:37 - 平均心率: 148 - 卡路里: 291 Cal - 總步數: 5900 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'24" / 06'32" / 06'12" / 06'10" / 05'50" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'44") | 1001 / 1001 | 174 / 88 |
| 2 | | 06'32" (+00'48") | 1008 / 2010 | 177 / 85 |
| 3 | | 06'20" (+00'36") | 1001 / 3011 | 174 / 90 |
| 4 | | 06'09" (+00'25") | 1008 / 4019 | 175 / 92 |
| 5 | | 05'44" | 1004 / 5024 | 177 / 97 |
| 6 | | 05'11" | 395 / 5419 | 180 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 210.74 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'32" | 00:12'56" |
| 3 | 06'12" | 00:19'08" |
| 4 | 06'10" | 00:25'18" |
| 5 | 05'50" | 00:31'08" |
| 5.4 | 05'51" | 00:33'27" |
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