6.0 km | 00:32:33 | 05:24/km日期: 2019-09-17 19:23 - 平均心率: 168 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'00" / 07'15" / 06'09" / 05'15" / 05'18" / 05'06" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'40" (+05'35") | 14 / 6014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 200.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'15" | 00:14'15" |
| 3 | 06'09" | 00:20'24" |
| 4 | 05'15" | 00:25'39" |
| 5 | 05'18" | 00:30'57" |
| 6 | 05'06" | 00:36'03" |
| 6.0 | 10'21" | 00:36'12" |
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