陳美雀 2019/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳美雀基隆
ID 450285

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10.1 km | 00:59:51 | 05:56/km

日期: 2019-09-21 07:41 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'37" / 05'12" / 05'45" / 05'38" / 05'52" / 05'56" / 06'13" / 06'08" / 06'10" / 06'47" / 09'26" /

基本訓練

9月累積里程 : 146.81 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

柳坤宏和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'12"	00:10'49"
3	05'45"	00:16'34"
4	05'38"	00:22'12"
5	05'52"	00:28'04"
6	05'56"	00:34'00"
7	06'13"	00:40'13"
8	06'08"	00:46'21"
9	06'10"	00:52'31"
10	06'47"	00:59'18"
10.1	09'34"	00:59'52"

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朋友動態

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