4.1 km | 00:20:05 | 04:57/km日期: 2019-09-21 16:36 - 平均心率: 151 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'05" / 04'48" / 04'59" / 04'56" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'18") | 394 / 394 |
| 2 | | 04'58" (+00'11") | 400 / 794 |
| 3 | | 04'54" (+00'07") | 405 / 1200 |
| 4 | | 04'59" (+00'12") | 403 / 1603 |
| 5 | | 04'47" | 406 / 2009 |
| 6 | | 04'49" (+00'02") | 411 / 2421 |
| 7 | | 04'58" (+00'11") | 406 / 2827 |
| 8 | | 04'57" (+00'10") | 411 / 3238 |
| 9 | | 05'02" (+00'15") | 405 / 3643 |
| 10 | | 04'59" (+00'12") | 411 / 4055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 81.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'48" | 00:09'53" |
| 3 | 04'59" | 00:14'52" |
| 4 | 04'56" | 00:19'48" |
| 4.1 | 05'05" | 00:20'05" |
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