10.0 km | 01:01:35 | 06:08/km日期: 2019-09-19 18:52 - 平均心率: 176 - 卡路里: 659 Cal - 總步數: 11118 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'10" / 06'08" / 06'20" / 06'07" / 06'11" / 06'01" / 06'04" / 05'56" / 05'55" / 05'49" / 29'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'20") | 1000 / 1000 | 177 / 90 |
| 2 | | 06'14" (+00'21") | 1000 / 2001 | 180 / 88 |
| 3 | | 06'22" (+00'29") | 1001 / 3002 | 181 / 86 |
| 4 | | 06'11" (+00'18") | 1000 / 4002 | 180 / 89 |
| 5 | | 06'11" (+00'18") | 1000 / 5003 | 181 / 88 |
| 6 | | 06'05" (+00'12") | 1000 / 6003 | 183 / 89 |
| 7 | | 06'07" (+00'14") | 1000 / 7003 | 173 / 94 |
| 8 | | 05'59" (+00'06") | 1000 / 8003 | 182 / 91 |
| 9 | | 05'59" (+00'06") | 1002 / 9006 | 182 / 91 |
| 10 | | 05'53" | 1000 / 10007 | 182 / 93 |
| 11 | | 06'58" (+01'05") | 23 / 10031 | 180 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 192.67 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'08" | 00:12'18" |
| 3 | 06'20" | 00:18'38" |
| 4 | 06'07" | 00:24'45" |
| 5 | 06'11" | 00:30'56" |
| 6 | 06'01" | 00:36'57" |
| 7 | 06'04" | 00:43'01" |
| 8 | 05'56" | 00:48'57" |
| 9 | 05'55" | 00:54'52" |
| 10 | 05'49" | 01:00'41" |
| 10.0 | 28'12" | 01:01'35" |
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