5.3 km | 00:39:02 | 07:23/km日期: 2019-09-20 06:43 - 平均心率: 142 - 卡路里: 285 Cal - 總步數: 6838 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'13" / 07'16" / 07'18" / 07'17" / 07'08" / 09'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'13" | 1000 / 1000 | 176 / 78 |
| 2 | | 07'22" (+00'09") | 1001 / 2001 | 177 / 76 |
| 3 | | 07'23" (+00'10") | 1001 / 3003 | 174 / 77 |
| 4 | | 07'21" (+00'08") | 1000 / 4004 | 175 / 77 |
| 5 | | 07'13" | 1001 / 5005 | 175 / 79 |
| 6 | | 08'38" (+01'25") | 279 / 5285 | 165 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
425.73 km 
UNDER ARMOUR Speedform Fortis 3 累積 :
3269.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'16" | 00:14'29" |
| 3 | 07'18" | 00:21'47" |
| 4 | 07'17" | 00:29'04" |
| 5 | 07'08" | 00:36'12" |
| 5.3 | 09'55" | 00:39'02" |
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