7.8 km | 00:52:35 | 06:46/km日期: 2019-09-20 04:54 - 平均心率: 140 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'08" / 06'34" / 06'58" / 06'42" / 06'41" / 06'32" / 06'49" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'44" (+00'13") | 769 / 7769 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 422.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'34" | 00:13'42" |
| 3 | 06'58" | 00:20'40" |
| 4 | 06'42" | 00:27'22" |
| 5 | 06'41" | 00:34'03" |
| 6 | 06'32" | 00:40'35" |
| 7 | 06'49" | 00:47'24" |
| 7.8 | 06'45" | 00:52'36" |
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