陳美雀 2019/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳美雀基隆
ID 450285

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9.1 km | 00:47:22 | 05:12/km

日期: 2019-09-15 07:09 - 卡路里: 490 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 05'42" / 05'43" / 05'14" / 05'19" / 05'03" / 05'01" / 04'59" / 04'58" / 04'55" / 05'50" /

基本訓練

9月累積里程 : 146.81 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner, Amy Hsu 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'43"	00:11'25"
3	05'14"	00:16'39"
4	05'19"	00:21'58"
5	05'03"	00:27'01"
6	05'01"	00:32'02"
7	04'59"	00:37'01"
8	04'58"	00:41'59"
9	04'55"	00:46'54"
9.1	06'03"	00:47'22"

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朋友動態

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