陳木土 2019/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳木土台北市
ID 423751

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5.6 km | 00:34:07 | 06:02/km

日期: 2019-09-19 20:38 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'35" / 05'51" / 05'38" / 05'26" / 06'07" / 06'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

06'27" (+00'57")

997 / 997

2

05'55"

(12'21")

05'55" (+00'25")

999 / 1996

3

05'37"

(17'58")

05'36" (+00'06")

1001 / 2998

4

05'32"

(23'30")

05'30"

1003 / 4001

5

06'07"

(29'37")

06'03" (+00'33")

1008 / 5010

6

03'59"

(33'36")

06'16" (+00'46")

635 / 5646

9月累積里程 : 400.47 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 5 years ago

呂旻珊, Hight Hsu 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	05'51"	00:12'26"
3	05'38"	00:18'04"
4	05'26"	00:23'30"
5	06'07"	00:29'37"
5.6	06'09"	00:33'36"

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