10.2 km | 01:06:54 | 06:32/km日期: 2014-07-14 20:08 - 總爬升: 261 m - 平均心率: 22 - 卡路里: 768 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 06'02" / 06'46" / 06'05" / 05'53" / 06'21" / 07'14" / 06'36" / 06'52" / 06'32" / 06'39" / 08'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" | 7563 / 7563 |
| 2 | | 06'48" (+00'22") | 2666 / 10229 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
176.21 km 
MIZUNO Wave FRONTIER 7 累積 :
2016.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'46" | 00:12'48" |
| 3 | 06'05" | 00:18'53" |
| 4 | 05'53" | 00:24'46" |
| 5 | 06'21" | 00:31'07" |
| 6 | 07'14" | 00:38'21" |
| 7 | 06'36" | 00:44'57" |
| 8 | 06'52" | 00:51'49" |
| 9 | 06'32" | 00:58'21" |
| 10 | 06'39" | 01:05'00" |
| 10.2 | 08'16" | 01:06'54" |
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