10.3 km | 01:10:04 | 06:47/km日期: 2018-11-05 22:24 - 平均心率: 157 - 卡路里: 557 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'37" / 06'33" / 06'55" / 06'49" / 06'49" / 06'46" / 06'40" / 06'58" / 06'46" / 06'58" / 07'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 92.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'33" | 00:13'10" |
| 3 | 06'55" | 00:20'05" |
| 4 | 06'49" | 00:26'54" |
| 5 | 06'49" | 00:33'43" |
| 6 | 06'46" | 00:40'29" |
| 7 | 06'40" | 00:47'09" |
| 8 | 06'58" | 00:54'07" |
| 9 | 06'46" | 01:00'53" |
| 10 | 06'58" | 01:07'51" |
| 10.3 | 07'04" | 01:10'04" |
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