5.3 km | 00:26:27 | 05:01/km日期: 2019-09-19 22:22 - 平均心率: 145 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'36" / 05'18" / 04'54" / 04'26" / 05'04" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+01'24") | 783 / 1783 |
| 3 | | 04'11" | 810 / 2593 |
| 4 | | 05'48" (+01'37") | 515 / 3108 |
| 5 | | 04'13" (+00'02") | 810 / 3918 |
| 6 | | 05'49" (+01'38") | 515 / 4434 |
| 7 | | 04'20" (+00'09") | 810 / 5244 |
| 8 | | 04'37" (+00'26") | 25 / 5269 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
242.49 km 
saucony k9 累積 :
1118.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'18" | 00:10'54" |
| 3 | 04'54" | 00:15'48" |
| 4 | 04'26" | 00:20'14" |
| 5 | 05'04" | 00:25'18" |
| 5.3 | 04'15" | 00:26'27" |
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