6.6 km | 00:51:15 | 07:42/km日期: 2019-09-17 18:59 - 平均心率: 102 - 卡路里: 358 Cal - 總步數: 5670 - 平均步頻: 110 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'31" / 08'03" / 06'23" / 08'00" / 06'16" / 06'10" / 13'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'31" (+01'20") | 1000 / 1000 | 150 / 88 |
2 | | 08'05" (+01'54") | 1001 / 2002 | 118 / 104 |
3 | | 06'29" (+00'18") | 1001 / 3004 | 136 / 113 |
4 | | 08'04" (+01'53") | 1000 / 4004 | 58 / 210 |
5 | | 06'19" (+00'08") | 1000 / 5005 | 154 / 102 |
6 | | 06'11" | 1001 / 6006 | 143 / 112 |
7 | | 13'18" (+07'07") | 638 / 6645 | 41 / 182 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 255.75 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'31" | 00:07'31" |
2 | 08'03" | 00:15'34" |
3 | 06'23" | 00:21'57" |
4 | 08'00" | 00:29'57" |
5 | 06'16" | 00:36'13" |
6 | 06'10" | 00:42'23" |
6.6 | 13'43" | 00:51'15" |