5.0 km | 00:40:44 | 08:08/km日期: 2019-08-28 17:53 - 平均心率: 127 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 09'00" / 08'48" / 07'30" / 07'52" / 07'32" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'58" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'49" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'58" (+04'28") | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 72.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 08'48" | 00:17'48" |
| 3 | 07'30" | 00:25'18" |
| 4 | 07'52" | 00:33'10" |
| 5 | 07'32" | 00:40'42" |
| 5.0 | 09'23" | 00:40'44" |
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