5.2 km | 00:33:27 | 06:25/km日期: 2019-09-10 16:58 - 平均心率: 155 - 卡路里: 215 Cal - 總步數: 8474 - 平均步頻: 253 - 平均步幅: 61 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'25" / 06'22" / 06'24" / 05'58" / 06'13" / 10'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'04") | 1007 / 1007 | 180 / 86 |
| 2 | | 06'20" (+00'02") | 1002 / 2010 | 180 / 87 |
| 3 | | 06'23" (+00'05") | 1002 / 3013 | 181 / 86 |
| 4 | | 06'31" (+00'13") | 1003 / 4016 | 182 / 83 |
| 5 | | 06'31" (+00'13") | 1003 / 5019 | 182 / 83 |
| 6 | | 06'31" (+00'13") | 1003 / 6022 | 182 / 83 |
| 7 | | 06'18" | 1008 / 7031 | 182 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 57.39 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'22" | 00:12'47" |
| 3 | 06'24" | 00:19'11" |
| 4 | 05'58" | 00:25'09" |
| 5 | 06'13" | 00:31'22" |
| 5.2 | 10'01" | 00:33'27" |
展開計圈分析
留言 
