顏利達 2019/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

顏利達高雄
ID 358635

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5.5 km | 01:05:16 | 11:58/km

日期: 2019-09-17 19:26 - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 13'33" / 09'37" / 11'27" / 11'27" / 11'54" / 16'20" /

基本訓練

9月累積里程 : 59.39 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'33"	00:13'33"
2	09'37"	00:23'10"
3	11'27"	00:34'37"
4	11'27"	00:46'04"
5	11'54"	00:57'58"
5.5	15'51"	01:05'19"

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