10.1 km | 01:09:12 | 06:50/km日期: 2019-09-17 04:59 - 平均心率: 126 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'20" / 07'12" / 08'21" / 05'55" / 06'34" / 09'24" / 06'16" / 06'08" / 31'25" / 07'10" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'20" (+02'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'09" (+01'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'09" (+01'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'47" | 114 / 10114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 360.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'12" | 00:14'32" |
| 3 | 08'21" | 00:22'53" |
| 4 | 05'55" | 00:28'48" |
| 5 | 06'34" | 00:35'22" |
| 6 | 09'24" | 00:44'46" |
| 7 | 06'16" | 00:51'02" |
| 8 | 06'08" | 00:57'10" |
| 9 | 31'25" | 01:28'35" |
| 10 | 07'10" | 01:35'45" |
| 10.1 | 05'49" | 01:36'25" |
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