6.8 km | 00:35:22 | 05:12/km日期: 2019-09-17 18:12 - 平均心率: 147 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'49" / 05'32" / 05'00" / 03'45" / 05'59" / 03'52" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+01'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'48" (+00'04") | 100 / 2100 |
| 4 | | 05'33" (+01'49") | 100 / 2200 |
| 5 | | 03'55" (+00'11") | 100 / 2300 |
| 6 | | 05'12" (+01'28") | 100 / 2400 |
| 7 | | 03'44" | 100 / 2500 |
| 8 | | 06'07" (+02'23") | 100 / 2600 |
| 9 | | 04'09" (+00'25") | 100 / 2700 |
| 10 | | 07'11" (+03'27") | 100 / 2800 |
| 11 | | 04'08" (+00'24") | 100 / 2900 |
| 12 | | 06'10" (+02'26") | 100 / 3000 |
| 13 | | 03'44" | 1000 / 4000 |
| 14 | | 03'47" (+00'03") | 600 / 4600 |
| 15 | | 16'55" (+13'11") | 167 / 4767 |
| 16 | | 03'50" (+00'06") | 1000 / 5767 |
| 17 | | 03'49" (+00'05") | 600 / 6367 |
| 18 | | 26'05" (+22'21") | 108 / 6475 |
| 19 | | 03'53" (+00'09") | 315 / 6791 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
309.33 km 
Brooks Hyperion黑 累積 :
592.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'32" | 00:11'21" |
| 3 | 05'00" | 00:16'21" |
| 4 | 03'45" | 00:20'06" |
| 5 | 05'59" | 00:26'05" |
| 6 | 03'52" | 00:29'57" |
| 6.8 | 06'52" | 00:35'24" |
展開計圈分析
留言 
