方秉寓 2019/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

方秉寓基隆
ID 429588

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3.6 km | 00:25:16 | 06:59/km

日期: 2019-09-16 19:02 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 07'20" / 06'49" / 06'50" / 06'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'14"

(07'14")

07'17" (+00'30")

992 / 992

2

06'55"

(14'09")

06'49" (+00'02")

1014 / 2007

3

06'44"

(20'53")

06'47"

991 / 2998

4

04'02"

(24'55")

06'38"

607 / 3605

9月累積里程 : 28.14 km

Android - samsung SM-A810YZ 上傳 | 5 years ago

TestRunner 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	06'49"	00:14'09"
3	06'50"	00:20'59"
3.6	06'29"	00:24'55"

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