吳新登 2019/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

吳新登基隆
ID 393521

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5.0 km | 01:09:54 | 13:58/km

日期: 2019-09-11 05:40 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'04" / 14'36" / 14'27" / 14'48" / 18'43" / 00'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 60.22 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	14'36"	00:20'40"
3	14'27"	00:35'07"
4	14'48"	00:49'55"
5	18'43"	01:08'38"
5.1	23'37"	01:09'56"

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