10.0 km | 00:54:46 | 05:28/km日期: 2019-09-16 13:56 - 平均心率: 159 - 卡路里: 602 Cal - 總步數: 9460 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'55" / 05'46" / 05'30" / 05'19" / 04'56" / 05'13" / 05'27" / 05'42" / 05'02" / 04'57" / 00'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+01'02") | 1000 / 1000 | 164 / 101 |
| 2 | | 05'48" (+00'51") | 1000 / 2001 | 170 / 101 |
| 3 | | 05'35" (+00'38") | 1000 / 3002 | 171 / 104 |
| 4 | | 05'23" (+00'26") | 1000 / 4002 | 174 / 106 |
| 5 | | 04'57" | 1000 / 5003 | 175 / 115 |
| 6 | | 05'36" (+00'39") | 1002 / 6005 | 173 / 103 |
| 7 | | 05'38" (+00'41") | 1001 / 7007 | 175 / 101 |
| 8 | | 05'34" (+00'37") | 1002 / 8010 | 174 / 102 |
| 9 | | 05'11" (+00'14") | 1001 / 9011 | 175 / 110 |
| 10 | | 04'59" (+00'02") | 987 / 9999 | 176 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 133.43 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'46" | 00:11'41" |
| 3 | 05'30" | 00:17'11" |
| 4 | 05'19" | 00:22'30" |
| 5 | 04'56" | 00:27'26" |
| 6 | 05'13" | 00:32'39" |
| 7 | 05'27" | 00:38'06" |
| 8 | 05'42" | 00:43'48" |
| 9 | 05'02" | 00:48'50" |
| 10 | 04'57" | 00:53'47" |
| 10.0 | -4916'-40" | 00:54'46" |
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