12.1 km | 01:11:53 | 05:56/km日期: 2019-09-14 17:08 - 平均心率: 154 - 卡路里: 828 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 05'47" / 05'16" / 05'24" / 05'14" / 05'18" / 05'30" / 06'04" / 08'04" / 05'50" / 05'30" / 07'42" / 05'44" / 05'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 205.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'16" | 00:11'03" |
| 3 | 05'24" | 00:16'27" |
| 4 | 05'14" | 00:21'41" |
| 5 | 05'18" | 00:26'59" |
| 6 | 05'30" | 00:32'29" |
| 7 | 06'04" | 00:38'33" |
| 8 | 08'04" | 00:46'37" |
| 9 | 05'50" | 00:52'27" |
| 10 | 05'30" | 00:57'57" |
| 11 | 07'42" | 01:05'39" |
| 12 | 05'44" | 01:11'23" |
| 12.1 | 05'08" | 01:11'53" |
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