11.3 km | 01:02:53 | 05:33/km日期: 2019-09-16 21:47 - 平均心率: 152 - 卡路里: 663 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 26°C - 濕度: 64%
Pace: 06'00" / 05'37" / 05'38" / 05'24" / 05'41" / 05'19" / 05'23" / 05'33" / 05'31" / 05'28" / 05'34" / 05'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 84.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'37" | 00:11'37" |
| 3 | 05'38" | 00:17'15" |
| 4 | 05'24" | 00:22'39" |
| 5 | 05'41" | 00:28'20" |
| 6 | 05'19" | 00:33'39" |
| 7 | 05'23" | 00:39'02" |
| 8 | 05'33" | 00:44'35" |
| 9 | 05'31" | 00:50'06" |
| 10 | 05'28" | 00:55'34" |
| 11 | 05'34" | 01:01'08" |
| 11.3 | 05'36" | 01:02'53" |
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