陳銘信 2014/07/12 訓練日誌

陳銘信台中
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陳銘信

10.3 km | 00:56:08 | 05:28/km

日期: 2014-07-12 20:07 - 卡路里: 647 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 61%

Pace: 05'44" / 05'36" / 05'28" / 05'32" / 05'32" / 05'24" / 05'32" / 05'28" / 05'20" / 05'16" / 04'50" /

7月累積里程 : 144.06 km

Saucony PROGRID KINVARA 4 累積 : 1880.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

ㄚ智, 蔡鈞鴻和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'36"	00:11'20"
3	05'28"	00:16'48"
4	05'32"	00:22'20"
5	05'32"	00:27'52"
6	05'24"	00:33'16"
7	05'32"	00:38'48"
8	05'28"	00:44'16"
9	05'20"	00:49'36"
10	05'16"	00:54'52"
10.3	04'49"	00:56'08"

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