4.0 km | 00:46:13 | 11:33/km日期: 2019-09-17 19:55 - 平均心率: 107 - 踏頻: 59 - 卡路里: 275 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 12'29" / 10'02" / 12'48" / 12'23" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'55" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'47" (+02'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'22" (+02'20") | 1000 / 4000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 306.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'29" | 00:12'29" |
| 2 | 10'02" | 00:22'31" |
| 3 | 12'48" | 00:35'19" |
| 4 | 12'23" | 00:47'42" |
| 4.0 | 09'39" | 00:47'47" |
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