小陳 2019/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

小陳基隆
ID 415080

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4.2 km | 00:47:14 | 11:13/km

日期: 2019-09-16 20:27 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 10'34" / 10'38" / 10'24" / 11'54" / 16'35" /

基本訓練

9月累積里程 : 18.26 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'34"	00:10'34"
2	10'38"	00:21'12"
3	10'24"	00:31'36"
4	11'54"	00:43'30"
4.2	14'18"	00:46'59"

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