5.0 km | 00:39:34 | 07:53/km日期: 2019-09-16 17:41 - 平均心率: 131 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'27" / 07'12" / 07'22" / 07'08" / 10'15" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'15" (+03'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'02" (+02'55") | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 77.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'12" | 00:14'39" |
| 3 | 07'22" | 00:22'01" |
| 4 | 07'08" | 00:29'09" |
| 5 | 10'15" | 00:39'24" |
| 5.0 | 10'18" | 00:39'34" |
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