12.4 km | 01:30:54 | 07:18/km日期: 2019-09-17 04:59 - 平均心率: 141 - 卡路里: 867 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'23" / 06'04" / 05'19" / 05'48" / 06'02" / 06'30" / 06'12" / 08'20" / 10'33" / 09'33" / 11'27" / 07'04" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" | 3818 / 3818 |
| 2 | | 08'02" (+02'24") | 8623 / 12442 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 324.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 06'04" | 00:11'27" |
| 3 | 05'19" | 00:16'46" |
| 4 | 05'48" | 00:22'34" |
| 5 | 06'02" | 00:28'36" |
| 6 | 06'30" | 00:35'06" |
| 7 | 06'12" | 00:41'18" |
| 8 | 08'20" | 00:49'38" |
| 9 | 10'33" | 01:00'11" |
| 10 | 09'33" | 01:09'44" |
| 11 | 11'27" | 01:21'11" |
| 12 | 07'04" | 01:28'15" |
| 12.4 | 06'01" | 01:30'55" |
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