5.0 km | 00:30:28 | 06:03/km日期: 2019-09-16 20:21 - 平均心率: 143 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5576 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'57" / 07'11" / 05'07" / 06'54" / 04'56" / 12'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+01'02") | 1001 / 1001 | 178 / 93 |
| 2 | | 07'09" (+02'10") | 1000 / 2002 | 185 / 75 |
| 3 | | 05'08" (+00'09") | 1004 / 3007 | 185 / 104 |
| 4 | | 06'55" (+01'56") | 1000 / 4007 | 182 / 79 |
| 5 | | 04'59" | 1006 / 5014 | 183 / 108 |
| 6 | | 05'08" (+00'09") | 25 / 5040 | 180 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 210.74 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 07'11" | 00:13'08" |
| 3 | 05'07" | 00:18'15" |
| 4 | 06'54" | 00:25'09" |
| 5 | 04'56" | 00:30'05" |
| 5.0 | 14'48" | 00:30'28" |
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