趙宏志 2019/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

趙宏志台北市
ID 428490

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5.1 km | 00:23:48 | 04:42/km

日期: 2019-09-16 18:10 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 10 - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 04'43" / 04'43" / 04'36" / 04'38" / 04'33" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'43"

(04'43")

04'39" (+00'10")

1012 / 1012

2

04'43"

(09'26")

04'42" (+00'13")

1003 / 2016

3

04'36"

(14'02")

04'38" (+00'09")

991 / 3007

4

04'51"

(18'53")

04'41" (+00'12")

1033 / 4041

5

04'25"

(23'18")

04'29"

983 / 5024

6

00'17"

(23'35")

06'12" (+01'43")

45 / 5070

9月累積里程 : 58.39 km

nike 小飛馬累積 : 903.2 km

Android - Sony F5121 上傳 | 5 years ago

TestRunner 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	04'43"	00:09'26"
3	04'36"	00:14'02"
4	04'38"	00:18'40"
5	04'33"	00:23'13"
5.1	05'12"	00:23'35"

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