8.1 km | 00:46:38 | 05:45/km日期: 2019-09-16 05:38 - 平均心率: 152 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'33" / 05'31" / 05'30" / 05'38" / 05'50" / 05'51" / 06'04" / 06'01" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'08" (+00'38") | 109 / 8109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 81.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'31" | 00:11'04" |
| 3 | 05'30" | 00:16'34" |
| 4 | 05'38" | 00:22'12" |
| 5 | 05'50" | 00:28'02" |
| 6 | 05'51" | 00:33'53" |
| 7 | 06'04" | 00:39'57" |
| 8 | 06'01" | 00:45'58" |
| 8.1 | 06'05" | 00:46'38" |
留言 
展開計圈分析
