7.4 km | 00:41:40 | 05:39/km日期: 2019-09-11 19:50 - 平均心率: 164 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'28" / 05'37" / 05'22" / 05'47" / 05'53" / 05'58" / 05'42" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'30") | 366 / 7366 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
47.63 km 
母子鱷魚3代 白色Y拖 累積 :
689.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'37" | 00:11'05" |
| 3 | 05'22" | 00:16'27" |
| 4 | 05'47" | 00:22'14" |
| 5 | 05'53" | 00:28'07" |
| 6 | 05'58" | 00:34'05" |
| 7 | 05'42" | 00:39'47" |
| 7.4 | 05'54" | 00:41'57" |
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