2.6 km | 00:13:10 | 05:02/km日期: 2019-09-16 20:11 - 平均心率: 137 - 卡路里: 109 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 25'41" / 09'03" / 07'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'39" | 433 / 433 |
2 | | 05'27" (+00'48") | 1000 / 1433 |
3 | | 04'53" (+00'14") | 1000 / 2433 |
4 | | 04'27" | 179 / 2613 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 218.75 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 25'41" | 00:25'41" |
2 | 09'03" | 00:34'44" |
2.6 | 07'54" | 00:39'35" |