6.1 km | 00:37:39 | 06:07/km日期: 2019-09-15 17:12 - 平均心率: 157 - 卡路里: 387 Cal - 總步數: 6750 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'49" / 05'46" / 05'56" / 05'59" / 06'36" / 06'23" / 08'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'48" (+00'02") | 1000 / 1000 | 172 / 99 |
2 | | 05'46" | 1000 / 2000 | 179 / 96 |
3 | | 05'58" (+00'12") | 1001 / 3002 | 181 / 92 |
4 | | 05'59" (+00'13") | 1000 / 4003 | 183 / 91 |
5 | | 06'37" (+00'51") | 1000 / 5003 | 179 / 83 |
6 | | 06'32" (+00'46") | 1002 / 6005 | 179 / 85 |
7 | | 06'21" (+00'35") | 139 / 6144 | 181 / 86 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 92.78 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'49" | 00:05'49" |
2 | 05'46" | 00:11'35" |
3 | 05'56" | 00:17'31" |
4 | 05'59" | 00:23'30" |
5 | 06'36" | 00:30'06" |
6 | 06'23" | 00:36'29" |
6.1 | 08'03" | 00:37'39" |