蔡麗嬌 2019/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

蔡麗嬌新北市
ID 449223

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6.3 km | 01:23:55 | 13:19/km

日期: 2019-09-14 05:11 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 10'32" / 12'42" / 13'19" / 13'33" / 12'54" / 13'40" / 21'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'03"

(14'03")

10'41"

1314 / 1314

2

13'23"

(27'26")

13'18" (+02'37")

1005 / 2320

3

13'32"

(40'58")

13'33" (+02'52")

997 / 3317

4

13'23"

(54'21")

13'13" (+02'32")

1012 / 4330

5

13'22"

(01:07'43")

13'11" (+02'30")

1012 / 5342

展開計圈分析

9月累積里程 : 115.36 km

Android - asus ASUS_A007 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'32"	00:10'32"
2	12'42"	00:23'14"
3	13'19"	00:36'33"
4	13'33"	00:50'06"
5	12'54"	01:03'00"
6	13'40"	01:16'40"
6.6	10'09"	01:23'06"

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