7.0 km | 00:46:43 | 06:37/km日期: 2019-09-12 06:44 - 平均心率: 141 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'38" / 06'11" / 10'12" / 06'25" / 06'43" / 06'34" / 07'08" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+00'25") | 46 / 7046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 117.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'11" | 00:12'49" |
| 3 | 10'12" | 00:23'01" |
| 4 | 06'25" | 00:29'26" |
| 5 | 06'43" | 00:36'09" |
| 6 | 06'34" | 00:42'43" |
| 7 | 07'08" | 00:49'51" |
| 7.0 | 06'09" | 00:50'08" |
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