5.9 km | 01:04:08 | 10:55/km日期: 2019-09-14 06:45 - 平均心率: 131 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 08'19" / 08'19" / 10'57" / 12'46" / 12'14" / 13'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'19" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'56" (+02'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'45" (+04'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'14" (+03'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'15" (+04'57") | 870 / 5870 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 70.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 08'19" | 00:16'38" |
| 3 | 10'57" | 00:27'35" |
| 4 | 12'46" | 00:40'21" |
| 5 | 12'14" | 00:52'35" |
| 5.9 | 13'14" | 01:04'07" |
留言 
