5.0 km | 00:38:36 | 07:42/km日期: 2019-09-14 17:37 - 平均心率: 107 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'59" / 06'41" / 06'30" / 07'20" / 10'02" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'02" (+03'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'35" (+02'06") | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 423.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 06'41" | 00:14'40" |
| 3 | 06'30" | 00:21'10" |
| 4 | 07'20" | 00:28'30" |
| 5 | 10'02" | 00:38'32" |
| 5.0 | 09'33" | 00:38'36" |
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