Dolce 2019/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

Dolce 台南
ID 9208

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5.1 km | 00:56:43 | 11:09/km

日期: 2019-09-14 05:04 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 41 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 10'15" / 10'42" / 14'14" / 07'17" / 09'18" / 37'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'06"

(10'06")

10'13" (+02'55")

987 / 987

2

10'42"

(20'48")

10'40" (+03'22")

1002 / 1989

3

14'23"

(35'11")

14'06" (+06'48")

1019 / 3008

4

07'22"

(42'33")

07'18"

1007 / 4016

5

09'31"

(52'04")

09'25" (+02'07")

1009 / 5025

6

02'41"

(54'45")

38'14" (+30'56")

70 / 5095

9月累積里程 : 47.37 km

Android - Google Pixel 3 XL 上傳 | 5 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'15"	00:10'15"
2	10'42"	00:20'57"
3	14'14"	00:35'11"
4	07'17"	00:42'28"
5	09'18"	00:51'46"
5.1	31'07"	00:54'45"

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