8.0 km | 02:18:52 | 17:18/km日期: 2019-09-14 16:54 - 總爬升: 213 m - 平均心率: 97 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 32°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 43'56" / 28'03" / 06'17" / 19'44" / 48'53" / 00'01" / 00'01" / 11'04" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 24'19" (+11'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'34" (+04'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'45" (+03'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'44" (+06'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'17" (+02'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'06" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'32" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 18'00" (+04'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 20'21" (+07'15") | 24 / 8024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 221.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 43'56" | 00:43'56" |
| 2 | 28'03" | 01:11'59" |
| 3 | 06'17" | 01:18'16" |
| 4 | 19'44" | 01:38'00" |
| 5 | 48'53" | 02:26'53" |
| 6 | 00'01" | 02:26'54" |
| 7 | 00'01" | 02:26'55" |
| 8 | 11'04" | 02:37'59" |
| 8.0 | 20'30" | 02:38'29" |
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