Wei Shiuan 2019/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

Wei Shiuan 彰化
ID 44325

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4.4 km | 00:28:37 | 06:33/km

日期: 2019-09-11 18:11 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'57" / 06'30" / 06'38" / 06'22" / 06'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'56"

(06'56")

06'56" (+00'34")

1000 / 1000

2

06'30"

(13'26")

06'30" (+00'08")

1000 / 2000

3

06'37"

(20'04")

06'37" (+00'15")

1000 / 3000

4

06'22"

(26'26")

06'22"

1000 / 4000

5

02'11"

(28'37")

06'06"

359 / 4359

9月累積里程 : 44.13 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 569.3 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

TestRunner, He-jih Tsai 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'30"	00:13'27"
3	06'38"	00:20'05"
4	06'22"	00:26'27"
4.4	06'04"	00:28'38"

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