10.0 km | 01:00:56 | 06:04/km日期: 2019-09-12 19:20 - 平均心率: 161 - 卡路里: 727 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'43" / 06'23" / 06'27" / 06'12" / 05'49" / 06'18" / 05'49" / 06'05" / 05'33" / 05'30" / 13'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'30" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'25" (+07'55") | 23 / 10023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
102.28 km 
Mizuno mizuno wave rider 22 累積 :
1882.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'23" | 00:13'06" |
| 3 | 06'27" | 00:19'33" |
| 4 | 06'12" | 00:25'45" |
| 5 | 05'49" | 00:31'34" |
| 6 | 06'18" | 00:37'52" |
| 7 | 05'49" | 00:43'41" |
| 8 | 06'05" | 00:49'46" |
| 9 | 05'33" | 00:55'19" |
| 10 | 05'30" | 01:00'49" |
| 10.0 | 13'26" | 01:01'08" |
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