9.0 km | 00:45:32 | 05:03/km日期: 2019-09-11 20:09 - 平均心率: 155 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 04'26" / 04'28" / 05'56" / 05'34" / 04'23" / 04'29" / 04'26" / 06'31" / 05'15" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'26" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'27" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'29" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'25" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+02'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'14" (+00'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'51" (+01'29") | 10 / 9010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
210.13 km 
Nike Zoom Fly FK 累積 :
1778.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 04'28" | 00:08'54" |
| 3 | 05'56" | 00:14'50" |
| 4 | 05'34" | 00:20'24" |
| 5 | 04'23" | 00:24'47" |
| 6 | 04'29" | 00:29'16" |
| 7 | 04'26" | 00:33'42" |
| 8 | 06'31" | 00:40'13" |
| 9 | 05'15" | 00:45'28" |
| 9.0 | 06'32" | 00:45'32" |
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