小白兔 2014/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

小白兔桃園
ID 5835

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7.6 km | 00:41:40 | 05:28/km

日期: 2014-07-10 17:14 - 地點: 慢跑練習 - 卡路里: 445 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 79%

Pace: 05'40" / 05'51" / 05'01" / 04'53" / 05'15" / 06'28" / 05'18" / 05'16" /

7月累積里程 : 218.92 km

Brooks T7 Racer 累積 : 5648.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, ＨＪ和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'51"	00:11'31"
3	05'01"	00:16'32"
4	04'53"	00:21'25"
5	05'15"	00:26'40"
6	06'28"	00:33'08"
7	05'18"	00:38'26"
7.6	05'15"	00:41'40"

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

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