11.2 km | 00:55:29 | 04:56/km日期: 2019-09-13 16:31 - 平均心率: 153 - 卡路里: 576 Cal - 總步數: 10466 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'39" / 04'48" / 04'54" / 04'57" / 05'02" / 05'00" / 05'02" / 04'55" / 04'58" / 04'41" / 04'37" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'41" | 1002 / 1002 | 189 / 112 |
| 2 | | 04'49" (+00'08") | 1000 / 2003 | 189 / 109 |
| 3 | | 04'58" (+00'17") | 1001 / 3005 | 189 / 106 |
| 4 | | 05'01" (+00'20") | 1001 / 4006 | 188 / 105 |
| 5 | | 05'05" (+00'24") | 1002 / 5009 | 188 / 104 |
| 6 | | 05'07" (+00'26") | 1000 / 6009 | 188 / 103 |
| 7 | | 05'05" (+00'24") | 1002 / 7011 | 187 / 104 |
| 8 | | 05'00" (+00'19") | 1001 / 8012 | 188 / 106 |
| 9 | | 04'59" (+00'18") | 1000 / 9013 | 188 / 106 |
| 10 | | 04'43" (+00'02") | 1002 / 10015 | 190 / 111 |
| 11 | | 04'43" (+00'02") | 1001 / 11017 | 189 / 111 |
| 12 | | 05'03" (+00'22") | 223 / 11241 | 178 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
401.38 km 
2018母子鱷ㄚ拖第三代 黃綠色38號 累積 :
1250.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'48" | 00:09'27" |
| 3 | 04'54" | 00:14'21" |
| 4 | 04'57" | 00:19'18" |
| 5 | 05'02" | 00:24'20" |
| 6 | 05'00" | 00:29'20" |
| 7 | 05'02" | 00:34'22" |
| 8 | 04'55" | 00:39'17" |
| 9 | 04'58" | 00:44'15" |
| 10 | 04'41" | 00:48'56" |
| 11 | 04'37" | 00:53'33" |
| 11.2 | 07'59" | 00:55'29" |
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