9.1 km | 01:15:03 | 08:17/km日期: 2019-09-13 06:21 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'20" / 07'59" / 07'56" / 07'38" / 08'57" / 08'25" / 08'30" / 08'48" / 07'56" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'29" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'56" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'25" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'30" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'47" (+01'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'56" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'57" | 60 / 9060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 143.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 07'59" | 00:16'19" |
| 3 | 07'56" | 00:24'15" |
| 4 | 07'38" | 00:31'53" |
| 5 | 08'57" | 00:40'50" |
| 6 | 08'25" | 00:49'15" |
| 7 | 08'30" | 00:57'45" |
| 8 | 08'48" | 01:06'33" |
| 9 | 07'56" | 01:14'29" |
| 9.1 | 06'55" | 01:14'54" |
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