10.0 km | 01:04:22 | 06:24/km日期: 2019-09-12 19:35 - 平均心率: 174 - 卡路里: 659 Cal - 總步數: 11638 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'32" / 06'25" / 06'17" / 06'36" / 06'24" / 06'26" / 06'14" / 06'10" / 06'07" / 06'15" / 26'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+00'20") | 1002 / 1002 | 178 / 85 |
| 2 | | 06'31" (+00'18") | 1002 / 2004 | 180 / 84 |
| 3 | | 06'20" (+00'07") | 1002 / 3006 | 181 / 87 |
| 4 | | 06'41" (+00'28") | 1001 / 4008 | 181 / 82 |
| 5 | | 06'29" (+00'16") | 1000 / 5008 | 180 / 85 |
| 6 | | 06'28" (+00'15") | 1000 / 6009 | 180 / 85 |
| 7 | | 06'16" (+00'03") | 1001 / 7010 | 181 / 87 |
| 8 | | 06'13" | 1001 / 8012 | 181 / 88 |
| 9 | | 06'14" (+00'01") | 1001 / 9014 | 182 / 87 |
| 10 | | 06'18" (+00'05") | 1001 / 10015 | 181 / 87 |
| 11 | | 07'48" (+01'35") | 19 / 10034 | 160 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 192.67 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'25" | 00:12'57" |
| 3 | 06'17" | 00:19'14" |
| 4 | 06'36" | 00:25'50" |
| 5 | 06'24" | 00:32'14" |
| 6 | 06'26" | 00:38'40" |
| 7 | 06'14" | 00:44'54" |
| 8 | 06'10" | 00:51'04" |
| 9 | 06'07" | 00:57'11" |
| 10 | 06'15" | 01:03'26" |
| 10.0 | 26'39" | 01:04'22" |
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