7.2 km | 01:06:50 | 09:14/km日期: 2019-09-10 17:28 - 平均心率: 121 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 10'48" / 11'05" / 10'59" / 10'52" / 07'08" / 06'22" / 07'01" / 11'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'48" (+04'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'04" (+04'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'59" (+04'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'52" (+04'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'23" (+05'02") | 228 / 7228 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 267.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'48" | 00:10'48" |
| 2 | 11'05" | 00:21'53" |
| 3 | 10'59" | 00:32'52" |
| 4 | 10'52" | 00:43'44" |
| 5 | 07'08" | 00:50'52" |
| 6 | 06'22" | 00:57'14" |
| 7 | 07'01" | 01:04'15" |
| 7.2 | 11'24" | 01:06'51" |
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